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Yoga door Carlijn

Informationen

Umschreibung
Mach mit bei einer entspannenden Yin-Yoga-Stunde mit Carlijn!
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Form des Yoga, bei der die Positionen über einen längeren Zeitraum gehalten werden. Im Gegensatz zu dynamischeren Yogastilen liegt der Schwerpunkt beim Yin Yoga nicht auf der Kräftigung der Muskeln, sondern auf der Verbesserung der Beweglichkeit des Bindegewebes, einschließlich der Gelenke, Sehnen, Bänder und Faszien.
Durch das längere Halten der Positionen gibst du deinem Körper die Möglichkeit, Spannungen auf einer tieferen Ebene loszulassen. Gleichzeitig lädt dich Yin Yoga dazu ein, nach innen zu schauen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Bei schönem Wetter finden unsere Yogastunden an einem wunderschönen Ort zwischen den Dünen oder direkt am Strand statt.
Preis 13,50 €
Datum Samstag 25 Juli 2026
Zeit Van 08:30 bis 09:30
Verfügbare Plätze 11
Alter 16-99
Alter
16+
Kategorien
Sport & Yoga